5人にひとりの悩み…それは○○！！

巣鴨と大塚の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪

今、あなたの周りの5人にひとりが悩んでいる症状をご存じでしょうか！？
それは・・・「不眠症」。


不眠の種類は寝付きが悪い「入眠障害」と睡眠が浅く一晩に２～３回ほど
目覚める「熟眠障害」、起床時間より2時間ほど早く目覚める「早朝覚醒」などがあります。

現代では、過度なストレスにより自律神経のバランスが乱れ、こういった症状を訴えられる方が増えてきました。
夜遅くまで働き、食事も遅く、寝る前までスマホなどでゲームをしたりSNSをチェックしたり
と更に身体が睡眠の準備に入れない状況を作ってしまっている方も多いのではないでしょうか？

また、疲労からカタンと寝入ってしまっている方で、よく眠れていると錯覚を起こしている方も少なくありません。よく云う「寝落ち」などは睡眠不足の証拠です。
正常な人は、だいたいは１０分位まどろんで眠りに入って行くのが普通です。

睡眠時には、副交感神経をゆったり高めてあげる事が安眠のポイントです！
自律神経が乱れていたり、不眠に悩んでいる方は是非当院の施術を受けてみて下さい！

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頭痛、首痛、寝違え、肩こり、五十肩、腰痛、膝痛、猫背、反り腰、姿勢改善、ぎっくり腰、ぎっくり背中、だるさや疲労感、自律神経の調節、慢性的な痛み、産後の歪み等々…
お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪
巣鴨・西巣鴨・板橋・池袋・大塚・南大塚・新大塚で整体をお探しの方にもおすすめ♪
ぜひ、「大塚さくら整体院」にお任せください！！

【大塚さくら整体院】
◆電話：03-5944-5587
◇HP：https://otsuka-sakura-seitai.com/
◆住所：東京都豊島区北大塚1丁目17-3　第２OSYビル７F
(JR山手線大塚駅徒歩1分/都電荒川線大塚駅前徒歩1分/JR山手線巣鴨前徒歩10分/丸の内線新大塚駅徒歩10分/都営三田線西巣鴨駅徒歩15分)
◇受付：平日11:00～21:00（最終受付20:00）
　　　　土日祝10:00～19:00（最終受付18:00）
◆休診日：月曜日

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